Weight club rezepte

Wie Therese 27 kg abnahm

Therese Strömberg war sieben Jahre alt und dünn wie ein Stock, als ein Klassenkamerad sie als Frikadelle bezeichnete. Es war der Beginn von Jahren des bequemen Essens mit einem stetigen Übergewicht als Ergebnis. Therese war zehn Jahre alt und bereits 75 Kilogramm.

Ich habe gegessen, wenn ich traurig, glücklich, allein oder in der Öffentlichkeit war", sagt sie.

Vor etwas mehr als einem Jahr, als Therese mit ihrem zweiten Kind schwanger war, entschied sie sich endlich, abzunehmen.

Zu dieser Zeit litt sie sowohl an Asthma als auch an Bluthochdruck.

Ich sah Bilder von mir und hatte das Gefühl, dass es nicht in Ordnung ist, so groß zu sein. Also beschloss ich, sofort nach Antons Geburt mit dem Abnehmen zu beginnen.

Eine

Freundin hatte Viktklubb.se vorgeschlagen, aber Therese fand es kompliziert, Kalorien zu zählen. Trotzdem gab sie es Ein Versuch.

Ich habe gesehen, dass es wirklich günstig ist und als ich die Mitgliedschaft meines Freundes getestet habe, habe ich gemerkt, dass es funktioniert.

Eines der besten Dinge an Weight Club, findet Therese, sind all die Rezepte.

Sie sind absolut wunderbar!

Und sie passen der ganzen Familie, auch meinem etwas wählerischen Partner", sagt sie.

Das Verlangen nach Zucker brachte sie dazu, mit dem Laufen anzufangen

Das Schwierigste während der Gewichtsabnahme war, die starke Zuckersucht loszuwerden.

Aber es kam etwas Positives dabei heraus. Als ich das Gefühl hatte, dass ich einfach etwas in den Mund nehmen musste, ging ich stattdessen zügig spazieren.

Als das Verlangen am stärksten war, rannte ich und so fing ich an, Sport zu treiben.

Heute, nach einem Jahr mit Weight Club, hat Therese ihr Zielgewicht erreicht und sogar ein paar Kilo mehr abgenommen.

Jetzt bin ich zufrieden. Ich habe mehr Energie und brauche keine Medikamente. Jetzt bin ich glücklicher und kontaktfreudiger und es hat meine und die meines Partners verbessert Beziehung. Er wusste, dass ich mit der Heirat warten wollte, bis ich abgenommen hatte, und als ich mein Zielgewicht erreicht hatte, machte er mir einen Heiratsantrag.

Nächstes Jahr heiraten wir! Es fühlt sich an, als wäre ich reich geworden.

FAKTEN

Therese Strömberg

Thereses 3 beste Gewichtstipps:

1.

Iss immer die Snacks, auch wenn du keinen Hunger hast. Das bedeutet, dass Sie mittags und abends nicht so hungrig sind und somit nicht riskieren, zu viel zu essen.

2. Bewahren Sie die Töpfe auf der Spüle statt auf dem Tisch auf. Dann ist es einfacher, es sich zweimal zu überlegen, bevor man eine zusätzliche Portion zu sich nimmt.

Am 3. Oktober 201 Gönnen Sie sich am Wochenende etwas Kleines, wenn Sie möchten.

Es ist eine lange Zeit zu kämpfen, wenn du viel Gewicht zu verlieren hast, dann kannst du nicht ganz steinhart sein.