Rezept für heißes zitronenwasser

Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Energieniveau zu erhöhen, eine langfristige Entgiftung zu erhalten, die Verdauung zu verbessern und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.

Christer Feldt – unser Chiropraktiker bei Niana – verschreibt mir und seinen Patienten diese Mittel schon seit längerer Zeit. Das Ergebnis war sehr gut!

Manchmal kann eine einfache Anstrengung einen großen Unterschied machen – wenn Sie nur daran denken, es jeden Tag zu tun.

Wir werden über die Nahrung, die Luft und das Wasser mit Giftstoffen bombardiert, wir bekommen sie durch chemische Zusätze, Pestizide, Hormone, Antibiotika und andere schädliche Substanzen in der Nahrung, die wir essen. Tatsächlich wirken die Konservierungsstoffe, die in der Nahrung enthalten sind, oft den Funktionen des Magen-Darm-Systems entgegen, die angeblich zusammenbrechen sollen Essen.

Detox-Produkte überschwemmen den Markt.

Manche Menschen mischen Kräuter hinein und glauben, dass sich der Körper damit selbst entgiften wird. Andere behaupten, dass die eine oder andere Substanz den Körper von allem reinigen wird. Aber ich glaube an einfache und altmodische Methoden, die oft auch viel günstiger sind. Wenn Sie konsequent sind und es jeden Morgen tun, helfen Sie Ihrem Körper, nach und nach einige der Giftstoffe freizusetzen.

Dies kann auch die Verdauung verbessern, während Sie Ihre Energie erhöhen und vor allem den Körper alkalisch machen. Der Körper wird durch alle Giftstoffe sauer und wenn der pH-Wert drastisch gesenkt wird, öffnet er sich für alle Arten von Beschwerden, Krankheiten und Entzündungen.

Rezept!

Es dauert maximal 2 Minuten, um das Problem zu beheben:

Sobald Sie aufwachen - jeden Tag - pressen Sie 1/2 bis 1 ganze Zitrone in ein Glas gereinigtes Wasser bei Raumtemperatur, vorzugsweise etwas warm.

Es ist schonender für den Körper als die Verwendung von kaltem Wasser.

Finden Sie eine gute Zitronenpresse, es gibt billige, oder pressen Sie Zitronenspalten oder -hälften aus. Dann frühstücken Sie nicht gleich danach - warten Sie Minuten. Wenn du denkst, dass es anfangs zu sauer wird, kannst du ein paar Tropfen Stevia hineingießen – das macht einen deutlichen Unterschied.

Wenn du es auch den Kindern geben möchtest, kannst du am Anfang auch Stevia und Sprudelwasser verwenden.

Es wird köstlich.

Wichtig und interessant!

Achte darauf, Bio-Zitronen zu verwenden und verwende keinen Zitronensaft aus der Flasche. Bio-Zitronen enthalten keine Pestizide, die sich anreichern können. Das bedeutet auch, dass sie ein wenig anders aussehen als die vorbildlichen Zitronen, die man sonst in den Theken findet.

Sie sind in der Regel kleiner und formen sich viel schneller – was sie auch sollten. Allerdings schmecken sie in der Regel besser. Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und sie halten länger.

Zitronen enthalten starke antibakterielle, antivirale und immunstärkende Substanzen. Zitronen sind eine große Hilfe für die Verdauung und die Reinigung der Leber. Es hilft auch, Gallensteine fernzuhalten, da es die Gallenproduktion in Gang hält (wenn Sie einen Gallensteinanfall bekommen, sollten Sie eine Reihe von Zitronen auspressen und mit einem trinken Zeit – fast magisch).

Zitronen enthalten Zitronensäure, Magnesium, Bioflavonoide, Vitamin C, Pektin, Kalzium, Kalium und Limonen, die dem Immunsystem helfen, Infektionen zu bekämpfen.

Zitronen gehören zu den basischsten Lebensmitteln, die man essen kann.

Es kann schwer zu glauben sein, wenn man in einen beißt. Im Körper wird Zitrone jedoch alkalisch, die Zitronensäure bildet bei der Verstoffwechselung keine Säure.

Die Mineralien in Zitronen tragen dazu bei, dass das Blut alkalisch wird. Die meisten Menschen sind zu sauer (das bekommt man, wenn man zu viel Zucker und Getreide isst). Das Trinken von Zitronenwasser hilft, den Gesamtsäuregehalt langfristig zu reduzieren, und kann auch Harnsäure aus den Gelenken entfernen, wodurch Gelenkbeschwerden und Entzündungen reduziert werden.

Viele Vorteile!

1. Verbessert die Verdauung, Kann bei Sodbrennen helfen - Zitronensaft kann helfen, Symptome von Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Aufstoßen und Blähungen zu lindern.

   Es regt die Leber an, Galle zu produzieren, eine Säure, die für die Verdauung benötigt wird.

2. Steigert die Energie – Steigert das allgemeine Wohlbefinden, geistig und körperlich.
3. Entgiftet den Körper auf lange Sicht - Zitronensaft hilft, unerwünschte Substanzen auszuspülen, auch weil Zitronen harntreibend sind. Daher werden Giftstoffe schneller freigesetzt, was auch dazu beiträgt, die Harnwege gesund zu halten.

   Die Zitronensäure in Zitronen trägt zur Maximierung der Enzymfunktion bei, was die Leber stimuliert.

4. Macht den Körper alkalisch - Zitronen sind an sich sauer, aber in unserem Körper werden sie alkalisch (Zitronensäure erzeugt keine Säure im Körper, wenn metabolisiert). Krankheitszustände treten nur auf, wenn der pH-Wert des Körpers sauer ist. Regelmäßiges Trinken von Zitronenwasser kann dazu beitragen, den allgemeinen Säuregehalt im Körper zu beseitigen, einschließlich der Harnsäure in den Gelenken, die eine der Hauptursachen für Schmerzen und Entzündungen ist.
5. Da es zu einem verbesserten Verdauungssystem und einer Entgiftung führt, die den Körper alkalisch macht, kommt der Hormonhaushalt ins Gleichgewicht.

   Es liefert mehr Energie und kann Ihnen tatsächlich auch helfen, Körperfett zu verlieren. Zitronen sind reich an Pektinfasern, die bei Heißhungerattacken helfen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich basisch ernähren, schneller an Gewicht verlieren.

Aber – es funktioniert nur, wenn du es auch tatsächlich machst – jeden Morgen.

Jetzt geht es also nur noch darum, Zitronen auf die Einkaufsliste zu setzen!

Denken Sie aber auch an Ihre tägliche Übung.

Wenn Sie weitere Tipps oder Informationen wünschen, können Sie sich gerne per E-Mail an Christer Feldt unter christer@

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