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Zutaten zum kochen


Die 163 besten Tipps: Wie man das Geld für Lebensmittel länger

hält

Was sind Ihre besten Tipps, um das Geld für Lebensmittel länger haltbar zu machen? Die Frage haben wir in einer Umfrage gestellt, wie sich hohe Lebensmittelpreise auf den Alltag auswirken. Hier sind einige der Antworten, die wir erhalten haben!

  1. Kocht Großküchen.
  2. Auf der Suche nach zusätzlichen Preisen.
  3. Ich denke sowohl ein- als auch zweimal, bevor ich Lebensmittel kaufe und alles benutze, was ich kaufe, schaue, wenn sie auf die letzten Chancenartikel reduziert sind.
  4. Viele Hülsenfrüchte kaufen.
  5. Habe die meisten Dinge, die nicht notwendig sind, reduziert und Dinge verkauft.
  6. Bewahrt alle Essensreste von den Mahlzeiten in Brotdosen auf.

    Ich versuche, wöchentlich nach Angeboten zu essen.

  7. Vergleichen Sie die Preise.
  8. Brot backen, Reste für andere Gerichte wie z.B. Pittipanna verwenden.
  9. Ich verzichte auf Dinge, die ich vielleicht schon immer gekauft habe, für die aber die Läden überhöhte Preise verlangen.

  10. Mehr Linsen und Bohnen, weniger frisches Gemüse.
  11. Kauft in mehreren Geschäften zum bestmöglichen Preis ein und macht das Beste aus allen Resten.
  12. Sparen Sie an allem.

    Überspringen von Ausgaben wie Friseur, Fitnessstudio usw.

  13. Supermärkte.
  14. Extra arbeiten.
  15. Reduzieren Sie das Essen, essen Sie mehr Blutwurst.
  16. Wir versuchen, bei anderen Dingen als Lebensmitteln wie Kleidung und Reisen zu sparen.
  17. Günstigere Alternativen wählen. Kaufen Sie weniger "Luxusprodukte", Dinge, die Sie nur essen, weil sie gut sind. Süßigkeiten, Snacks und mehr.
  18. Planung!
  19. Passt die Mahlzeiten an das an, was gerade billig ist.

    Erweitern Sie das Essen, indem Sie zum Beispiel Karotten und Kohl untermischen.

  20. Kocht selbst Hausmannskost von Grund auf. Geschäfte in den billigsten Geschäften. Kauf von Artikeln mit einem kurzen Datum, die zu einem reduzierten Preis erhältlich sind.
  21. Macht keine kleinen Einkäufe.
  22. Kaufen Sie nur, was auf der Liste steht.
  23. Kocht von Grund auf.
  24. Iss mehr vegetarische Lebensmittel wie Bohnen, Linsen und Wurzelgemüse.

    Nicht vegetarisch Fleischprodukte, die teuer sind. Ich kaufe keine Fertiggerichte, sondern koche das Essen selbst. Kochen Sie viele Speisen auf einmal und frieren Sie fertige Portionen ein.

  25. Werfen Sie niemals Lebensmittel weg! Absolut das Wichtigste. Nichts sollte zu alt werden.
  26. Sparen Sie Geld, indem Sie zu den Zusatzpreisen verschiedener Geschäfte einkaufen.
  27. Kocht von Grund auf neu und ist Vegetarier.
  28. Überlegen Sie sich neue Gerichte, je nachdem, was sich im Kühlschrank befindet.
  29. Kein Kaffee und kein Kaffeedip.

    Keine neuen Klamotten. Weniger waschen, bügeln und nicht verstümmeln, seltener und kürzer duschen. Haben Sie Strom nach Stundensatz und passen Sie die Aktivitäten an den Strompreis an.

  30. Planung des wöchentlichen Abendessens und des Wocheneinkaufs, Vermeidung von spontanen Besuchen im Geschäft, Suche nach Lösungen für das Angebot. Andere gebraucht kaufen.
  31. Schätzen Sie, was wichtig ist, verzichten Sie auf Snacks und Süßigkeiten.
  32. Iss alles Essen!

    Nutzen Sie alles, frieren Sie ein, wenn Lebensmittel übrig bleiben und innerhalb von 1-2 Tagen nicht gegessen werden. Planen Sie Ihren Lebensmitteleinkauf, kaufen Sie nicht ein, wenn Sie hungrig.

  33. Kaufen Sie nicht, weil es zu Hause "gut sein kann", es zu haben. Wir essen aus dem Gefrierschrank und dem Kühlschrank.
  34. Verzichten Sie auf soziale Kontexte, die kostspielig sind. Wandern mit Freunden.
  35. Passen Sie auf Essensreste auf, werfen Sie nichts weg.

    Noch besser planen. Lässt weder Mahlzeiten aus, noch fehlen essentielle Nährstoffe.

  36. Hat schon immer von Grund auf neu gekocht, mit vielen lokalen und selbst angebauten Zutaten. Und so geht es weiter. Gutes Essen und etwas "Junk" kaufen und fertig.
  37. Portionen 1 000 SEK/Woche für zwei Personen. Kaufe die wichtigsten Dinge und wenn es vorbei ist, ist es vorbei.
  38. Bringt Lunchboxen zur Arbeit, langsames Garen, Wurzelgemüse, Zwiebeln, Kohl in Töpfen mit Fleisch.
  39. Backt, stellt meine eigene Hafermilch her, macht meinen eigenen "Bregott" aus Butter, Rapsöl und Wasser.

    Und wachsen Sie auf der Küchentheke unter Beleuchtung.

  40. Ich besuche meine Familie an ein bis zwei Wochenenden im Monat.
  41. Weniger Fundraising-Zuschüsse, weniger "Luxusgüter", weniger Autofahren, keine Veranstaltungen, keine spontanen Einkäufe, Überwachung der Stromkosten, Behält die Gewohnheit der Wiederverwendung bei, aus zweiter Hand, keine zusätzlichen TV- oder Musikkanäle, begrenztes Abonnement von Printprodukten.
  42. Hühnerleber und Hering!
  43. Kocht von Grund auf mit hochwertigen, biologischen Zutaten.
  44. Kaufen Sie Käse zum Aufpreis, hier können Sie viel sparen.
  45. Kochen Sie die Dinge, die ich zu einem Aufpreis gekauft habe, und frieren Sie sie portionsweise ein.
  46. Einkaufen über das Internet erleichtert den Überblick und sieht Rabatte.
  47. Wir haben eine fertige Einkaufstüte.

    Im Moment ist es billiger, 900 SEK pro Woche für 16 Portionen zu bezahlen, als im Supermarkt einkaufen zu gehen. Wir kaufen nur ein, wenn es nötig ist, und dann sind es Brot, Milchprodukte und Obst.

  48. Ich habe mir immer die Preise angeschaut und Extrapreise und evtl. Bonusrabatte gekauft. Immer auf Reste geachtet, trotz Verfallsdatum keine weggeworfenen Lebensmittel, sondern getestet, ob sie essbar sind.
  49. Tätigen Sie zweimal im Monat Großeinkäufe und kaufen Sie Milchprodukte nur öfter.
  50. Hat begonnen Mit Kreditkarte zur Überprüfung der Einkäufe des Monats.
  51. Kochen Sie große Mengen und frieren Sie Portionen ein und schreiben Sie auf, an welchem Tag sie gegessen werden sollen.
  52. Ich habe Tiefkühlgemüse immer gegen Aufpreis gekauft.
  53. Machen Sie Hummus oder Rührei mit Bohnen anstelle von Käse.
  54. Schaufensterbummel statt echt.

    Kaufen Sie mit Ihrem Geld nahrhaftere Lebensmittel.

  55. Keine Snacks, nie auswärts essen, keine Café-Besuche, keine lustigen Aktivitäten, die Geld kosten, keine Mitgliedschaften und vieles mehr.
  56. Ernähre dich überwiegend vegetarisch. Kaufen Sie trockene Bohnen und weichen Sie sie ein und kochen Sie sie.
  57. Essen Sie der Saison entsprechend, kaufen Sie kleinbäuerlich und lokal produzierte Produkte mit viel Geschmack, damit es nicht so viel gebraucht wird.
  58. Machen Sie eine Pause, um Kleidung zu kaufen, kaufen Sie nichts Neues für zu Hause.
  59. Als ich noch sehr jung war, habe ich gelernt, dass man, wenn man hundert Kronen für Lebensmittel hat, nicht hingeht und ein Rinderfilet für 180 Kronen pro Kilo kauft.

    Du kaufst billiges Wurzelgemüse, ein Stück Wurst und kochst Suppe. Dann reicht das Geld für knackige Sandwiches mit Käse auch für mindestens zwei Mahlzeiten für vier Personen.

  60. Weniger mit Leckereien wie Kuchen/Kaffee und Süßigkeiten. Auch weniger Alkoholkonsum.
  61. Kaufen Sie keine Waschmittel, verwenden Sie Zitrone, Natron und Natron.
  62. Essen Sie nicht zu große Portionen, fügen Sie beim Kochen Füllung hinzu, backen Sie das Brot selbst, kaufen Sie ungekochte Lebensmittel!

    Gemüse ist billiger als Fleisch und Fisch. Überprüfen Sie den Preis pro Kilo.

  63. Überlege dir, was dich glücklich macht, vielleicht lohnt es sich, Haferflocken als Arbeitsessen zu essen, um am Wochenende einen gemütlichen Café-Kaffee trinken zu können.
  64. Ich halte mich an eine Lebensmittelliste, esse das Essen, das entschieden ist. Kaufen Sie kein Bier und trinken Sie nicht. Snacks sind ein Luxusgut.
  65. Früher konnte ich essen/Kaffee trinken, wenn ich hungrig wurde, wenn ich in der Stadt unterwegs war, heute habe ich meistens einen Apfel/Knäckebrot in meiner Tasche, damit ich es bis nach Hause schaffe.
  66. Ich verwende viel Wurzelgemüse und Gemüse zum Kochen.

    Überprüfung des Kilopreises bei Ich kaufe ein. Die Köderpreise werden oft getäuscht. Ich kaufe Fleisch ohne Knochen und Hackfleisch in einer größeren Packung, die ich teile und einfriere.

  67. Essen Sie an manchen Tagen extrem billig, um es mir leisten zu können, an anderen Tagen teurer zu essen.
  68. Haferbrei eine Mahlzeit am Tag. Es wird mehr Reis, Nudeln und Tiefkühlgemüse geben und eine Mahlzeit mit einem Sandwich.
  69. Schlangen nichts.

    Auf der Suche nach Rezepten für Reste. Gefriert. Was ungeöffnet geblieben ist, kann ich in kostenlosen Gruppen anbieten oder mit Nachbarn teilen. Lädt Freunde, die es schwer haben, zu einem einfachen Abendessen nach Hause ein. Picknick statt Kaffee. Potluck.

  70. Brot und Gebäck selber backen.
  71. Überspringen Sie die im Laden gekaufte Pizza und das Brot. Iss billigeres Essen, wenn ich alleine bin, um die gleichen Dinge für Familienmahlzeiten zu haben.
  72. Ich kaufe Kleidung und Einrichtungsgegenstände aus zweiter Hand.
  73. Iss wie zuvor, mehr Kohl zum Beispiel.

    Keine Halb- und Fertigprodukte.

  74. Ich weiche Bohnen ein. Mixt meinen eigenen Haferdrink aus Bio Haferflocken, Bio heißgepresstem Rapsöl (Willys hat es) und Wasser und ein wenig Salz. In einen Nussmilchbeutel abseihen, in eine Glasflasche mit Porzellandeckel füllen und die Haare in den Kühlschrank stellen.
  75. Ich kaufe große Säcke mit mehreren Kilogramm gereinigtem Obst zum halben Preis in einem Immigrantenladen.

    Ich kaufe Tofu und Halloumi / Grillkäse zum halben Preis / Aufpreis, friere es ein und nehme es bei Bedarf heraus.

  76. Ich friere Bananenscheiben ein und mache ein gutes veganes Eis: Nice Cream mit etwas Wasser oder Haferdrink. Ich pflücke und friere Beeren wie Aronia im Herbst ein und mische das Bananeneis unter.
  77. Ungefärbtes und unparfümiertes Geschirrspülmittel funktioniert auch als Fensterreiniger und Reinigungsmittel sowie als Handwäsche.
  78. Lüften Sie Ihre Kleidung und waschen Sie seltener.
  79. Spare Wasser, indem du eine oder mehrere Flaschen Wasser im Kühlschrank aufbewahrst und stattdessen fließendes Wasser in einen Behälter laufen lässt, der zum Gießen von Pflanzen oder zum Reinigen verwendet werden kann.
  80. Gehen Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad, wenn Sie können, anstatt den Bus oder das Auto zu nehmen.
  81. Kaufen Sie nur nahrhafte Lebensmittel von höchste Qualität.

    Essen Sie zu Hause und basteln Sie Lunchboxen.

  82. Ich habe ein Budget und koche mit feinen Zutaten. Ich habe noch nie Lebensmittel weggeworfen und genau wie früher vergleiche ich die Preise, bevor ich etwas kaufe, ist Pricerunner eine gute Seite für alle Waren.
  83. Die Haushalte essen weniger Fleisch.
  84. Ich frage mich, ob ich es kaufen möchte oder brauche, prüfe die Extrapreise, mache vor dem Einkauf eine Bestandsaufnahme in den Schränken, kaufe immer nach Liste ein.
  85. Wenn Sie die Heißluftfritteuse häufiger verwenden, wird weniger Fett und Zeit verbraucht.

    Machen Sie Essen von Grund auf neu. Finden Sie Reste heraus und machen Sie ein neues Gericht daraus. Trinken Sie Wasser zum Essen. Inventarisieren Sie den Kühlschrank und die Speisekammer häufiger, um Abfall zu reduzieren. Brot backen für meine eigenen Suppen. Essen Sie morgens Haferbrei. Machen Sie einen Brunch, wann es Ihnen passt.

  86. Verbraucht mehr Nachwärme auf dem Herd. Vieles kann nachgekocht werden, ebenso mit dem Backofen.
  87. Kauf von Produkten je nach Saison.

    Keine Hauslieferungen! Koche fast alles selbst nach, kaufe aber Brot.

  88. Schmeckt und riecht, bevor ich werfe Essen weg.
  89. Laden Sie seltener nach Hause ein. Essen Sie mehr Kohl zum Essen.
  90. Schauen Sie in die Klimabox und kaufen Sie dort.
  91. Iss Haferflocken.
  92. Nicht um hungrig einzukaufen.
  93. Stelle dein eigenes Granola her.
  94. Kochen Sie vegetarischer, ersetzen Sie Fleisch durch andere Dinge.

    Kauft Gemüse und Obst je nach Saison. Alle Soßen und die Brühe selber machen.

  95. Veredelt Obst und Gemüse in der Saison durch Einlegen, Trocknen, Einlegen, Einlegen und Entsaften. Finden Sie günstigere, aber gute Alternativen zu Fleisch und Butter wie Hülsenfrüchte in verschiedenen Formen. Verbringen Sie mehr Zeit mit der Planung, Zubereitung und Einsparung von Lebensmitteln.
  96. Trinken Sie Mischsaft Null anstelle von Limonade Null.
  97. Ich schaue jede Woche in die Flyer.

    Handelt in verschiedenen Geschäften und nutzt deren Angebote.

  98. Ich versuche nicht davon auszugehen, dass etwas billig ist, nur weil es in roter Schrift steht.
  99. Kochen Sie mit Bedacht. Er kauft Hackfleisch und holt sich mehrere Gerichte. Du kannst viel Hackfleischsoße machen, damit sie nicht wird langweilig.
  100. Ich bleibe lieber zu Hause, anstatt mit dem Auto Freunde zu besuchen.

    Es ist zu teuer, ein Auto zu fahren.

  101. Porridge zum Frühstück ist sättigend und günstig und lecker mit deiner eigenen Preiselbeermarmelade. Geröstetes Wurzelgemüse im Ofen ist köstlich und reicht für ein paar Mahlzeiten.
  102. Ich habe ein Stück Lamm direkt von einem Bauern gekauft, es mit Hühnchen ergänzt, wenn es einen guten Preis hat, das Gleiche mit Fisch, aber ich habe auch die Menge an Fleisch/Fisch pro Portion reduziert.
  103. Statt frischem Salat als Beilage gibt es mehr geriebene Karotten und Weißkohl, die mit einem Käsehobel zerkleinert werden.
  104. Essen Sie mindestens einen Tag in der Woche Suppe und mehr vegetarisch.
  105. Wächst viel, ist fast autark.
  106. Kaufen Sie Wurzelgemüse anstelle von Tomaten, Salat und Gurken.
  107. Ich werfe nie Lebensmittel weg, ich habe ein paar verschiedene Tüten im Gefrierschrank, eine für den Wok, eine für die Suppe, eine für den Kuchen.

    Dort lege ich gehacktes Gemüse hinein, da es im Kühlschrank bleibt und langweilig wird. Dann nehme ich auf und Machen Sie etwas Gutes daraus in einem Kuchen oder einer Suppe oder einem Pfannengericht.

  108. Verkaufte das Auto und fährt öffentliche Verkehrsmittel oder Fahrräder.
  109. Machen Sie glattere Lebensmittel, verzichten Sie auf Einkäufe und versuchen Sie, etwas aus dem zu machen, was bereits zu Hause im Gefrierschrank oder in der Speisekammer liegt.
  110. coupons!
  111. Wochenkarte, Großküche und Porridge-Abend.



  112. Tiefkühlgemüse und Wurzelgemüse anstelle von frischem Gemüse.
  113. Eintöpfe mit Hülsenfrüchten und guter Würze eignen sich anstelle von Fleisch.
  114. Kaufe gute, saubere Zutaten, keine Fertiggerichte und Dinge, die mit verschiedenen Zusatzstoffen gefüllt sind (dazu gehören auch sogenannte vegane Lebensmittel/pflanzliche Produkte, die viele Füllstoffe und Zusatzstoffe enthalten).
  115. Fleisch aus der Region kaufen und den Gefrierschrank füllen.
  116. Denke auch darüber nach, was solche Dinge füttert und frisst.
  117. Mit Wasser und Mehl mischen, um das Essen reichhaltiger/voller zu machen.
  118. Die "Fleischportion" ist so groß wie in unserer Familie in den 70er Jahren, also Fleisch, Fisch und Fleisch.

    Ähnlich ist eher ein Geschmackserlebnis als das, was am meisten sättigen soll. Wie immer: Viel Vegetarisches essen, Fleisch von Jägern statt im Laden kaufen, lieber Brotdosen kochen als auswärts essen, darauf achten, nie Lebensmittel wegzuwerfen, fast alles Brot selbst zu backen. Aber so habe ich viele Jahre lang gelebt, also gibt es jetzt keinen Unterschied mehr.

  119. Wenn ich Lebensmittel von guter Qualität kaufe, muss ich nicht so viel essen.

    Verzichten Sie auf Wein, Süßigkeiten und mehr.

  120. Essen Sie jede Woche Wurst-Stroganoff und Spaghetti-Fleischsauce. Günstige Abendessen, die Sie mit Wurzelgemüse ergänzen können.
  121. Reinigt die Schränke. Ich versuche, mir etwas einfallen zu lassen, indem ich die Trockenwaren und Gläser verwende, die in meinen Schränken stehen.
  122. Kaufe Müll und google was du daraus kochen kannst. Auf diese Weise neue, erstaunliche Gerichte entdecken.
  123. Kleinere Portionen, damit noch Lebensmittel übrig bleiben, die bis zum nächsten Tag reichen können.
  124. Haben Kredite gewechselt, Versicherungen gewechselt.
  125. Habe die abendlichen Sandwiches durch weiche, Glutenfreies Brot vs.

    Haferflocken.

  126. Kaufen Sie 1/4 Fleischrinder, machen Sie kommerzielle Köche, Fleischbällchenhaufen. Baut selbst viel an, legt Gemüse ein, macht Tomaten haltbar. Tolle Suppe kocht. Backen Sie die meisten Dinge.
  127. Apps mit Überwachung der Lebensmittelpreise.
  128. Hacken Sie Fleisch zu Hackfleisch, wenn die Geschäfte eine Kampagne für billigere "Stücke" haben.
  129. Ich kaufe keine Samstagssüßigkeiten und trinke keine Spirituosen.
  130. Wasser ist kostenlos.

    Habe aufgehört, Kaffee/Koffein zu konsumieren.

  131. Wurzelgemüseeintopf passt super gut zu selbstgemachtem Brot.
  132. Stelle dein eigenes Deodorant her.
  133. Essen Sie sehr grobes Gemüse wie Kohl, Knollensellerie, Rüben. Fleisch vom vorderen Ende des Ochsen oder Schweins, braune Bohnen und unsere typischen Suppen wie Kohlsuppe, Erbsensuppe, Fleischsuppe, um alle Bohnen zu ergänzen, die jetzt erhältlich sind.
  134. Verwenden Sie oft Brühwürfel für einen reichhaltigeren Geschmack und können so die Fleischmenge reduzieren.
  135. Porridge in verschiedenen Formen.
  136. Kaufe keine "leeren Kalorien" wie Chips, Süßigkeiten oder Limonade.
  137. Investition in nährstoffreiche Lebensmittel wie Fleisch und Eier und Butter.

    Weg mit leeren Kalorien und Füllgemüse.

  138. Prüft die Extrapreise in der App, wählt Angebote aus den vier nächstgelegenen Filialen aus und lässt den wöchentlichen Essensgutschein steuern.
  139. Kleinere Portionsgröße.
  140. Mehr aus der Dose als frisch.
  141. Ich liebe meine Brotdosen.
  142. Hülsenfrüchte und Wurzelgemüse sind nach wie vor billige Lebensmittel, mit denen man viel gutes Essen kochen kann.

    laga mat råvaror

    Die indische Küche hat sehr gute vegetarische Gerichte, von denen man sich inspirieren lassen kann.

  143. Backen Sie alles, machen Sie Joghurt, Frischkäse, Sauerkrautmüsli und mehr. Kämpfte mit dem Lebensmittelbudget der schwedischen Verbraucheragentur, konnte nicht verstehen, wie es so hoch sein konnte. Ich bin mit 800 1.000 SEK pro Monat gut gefahren, jetzt ist es nicht mehr viel mehr.
  144. Mit viel Wurzelgemüse überbacken.
  145. Ich esse nur eine gekochte Mahlzeit am Tag und stattdessen mehr Joghurt und "Müsli", das ist gebrochenes hartes Brot.
  146. Überprüfen Sie die Preise und schauen Sie nach, wo der Stückpreis steht, wenn Sie vielleicht denken, dass es sich um ein Kilo handelt.

    Der Markthandel ist in der Regel billiger als der die großen Ketten.

  147. Omelett kann im Grunde in alles gegeben werden, gut und gesund.
  148. Bereiten Sie das Essen wöchentlich/monatlich zu. In den Gefrierschrank und Kühlschrank stellen. Gerste/Haferflocken/Weizen wird in flachen Packungen eingefroren. Wurzelgemüse und billiges Gemüse sind das Grundnahrungsmittel. Bohnen sind billig. Verzichten Sie auf Milchprodukte (außer Bregott und etwas Käse für das Sandwich).

    Habe komplett aufgehört, Wurstwaren zu verwenden. Ich esse nur 2-3 Mal pro Monat Fleisch und dann Schulter oder andere billigere Teile, die zum langsamen Garen geeignet sind. Mein eigenes Brot backen, aber hauptsächlich Cracker essen. Suppe und Porridge öfter. Essen Sie öfter einfachere Lebensmittel.

  149. Planen, Planen, Planen.

  150. Kümmert sich um alles, das kleinste Stück Wurst/Fleischstück wird in ein spezielles Glas in den Gefrierschrank gelegt und wird zu einem kleinen Stück Gratin etc.
  151. Machen Sie sich ein Lunchpaket für längere Spaziergänge und Aufenthalte in der Stadt.
  152. Kommunales Wasser trinken.
  153. Iss nur Pasta.

    Kartoffeln sind auch in Ordnung.

  154. Eier und Gemüse direkt vom heimischen Erzeuger.
  155. Ein Hoch auf die Knollen!!
  156. Im Sommer baue ich einige an, sowohl für den direkten Gebrauch, als auch für die Lagerung. Die Tomaten, die ich anbaue, reichen in der Regel für irgendwann im November, das Gleiche gilt für Karotten, Rüben, Mais und Topinambur. Wächst auch einige Gewürze.
  157. Bohnen und Linsen können auch verwendet werden, um viele gute Dinge zuzubereiten, wie z.

    B. Pfannengerichte zum Auflegen auf Brot und zum Weglassen von Käse und Schinken. Lass auch die Butter auf dem Sandwich weg, es ist nichts nötig.

  158. Haben Sie für jeden Monat ein Lebensmittelkonto. Kann an sich überschritten werden, aber dann habe ich immer noch die Kontrolle über den Aufwand.
  159. Erst denken und dann handeln! (Das gilt natürlich für alle Lebenslagen.)
  160. Es ist möglich, so billig, lustig und gesund zu leben, wie man möchte.

    Die Mittagssuppe für diese Woche mache ich für 3 SEK/Portion. Kaufen Sie saisonale Ware, Aufpreis und bei Discounterketten. Seien Sie ein wenig kreativ und ändern Sie Ihre Gewohnheiten.

    Porridge ist sowohl gesund, schmackhaft als auch sättigend und kann endlos variiert werden. Darüber hinaus ist es Jetzt im Trend.

  161. Geschäfte, wenn es einen Mitgliederrabatt gibt.
  162. Ich nutze die Karma App und kaufe günstigere Ware mit einem kurzen Datum.
  163. Hat Abonnements und nur noch notwendige feste Gebühren entfernt.