Kartoffelgratin weight watchers rezept
Es scheint hier eine Menge Weight Watchers zu geben. Spaß!
Ich hoffe, Sie können nach Tipps, Ratschlägen und Rezepten
von anderen fragen, die sich in der gleichen Situation befinden.
Ich brauche ein Rezept für mageres Kartoffelgratin.
Wird es mit Milch hergestellt, oder ? Gibt es ein Rezept für
Gewichtswächter?
Danke im Voraus, Malin
Weight Watchers!
Willkommen hier!
Bin auch ein VV:er, bin aber jetzt im Ziel und Gold-Mitglied.
Ich hoffe, dass Sie sich hier amüsieren und viel Glück bei Ihrer Gewichtsabnahme haben.
Willkommen!
Ich hoffe, Sie werden Ihren Aufenthalt hier genießen. Viel Glück.
Willkommen!
Es gibt mehrere Variationen von Kartoffelgratin.
Eine Variante ist wie gewohnt mit MiniMat oder LagaLätt zu machen, also "Creme" mit 7 bzw. 5% Fett... Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Hälfte der oben genannten Sahne und die Hälfte der Milch zu verwenden... Eine dritte Möglichkeit besteht darin, Standardmilch zu verwenden... Je mager, desto weniger cremig, leider. Wenn du dich aber generell mager ernährst, ist ein fetteres Gratin kein Problem.
Eine andere Variante ist, die Kartoffeln (in Scheiben geschnitten) in z.B.
fettarmer Milch in der Mikrowelle zu kochen, dann zusammen mit Zwiebeln und Gewürzen in Form zu gießen und im Ofen fertig zu stellen.
Willkommen Malin!
Ich bin jetzt in Woche 2, also bin ich im Moment ziemlich unerfahren in meinen Klempnerroutinen.
Hm, Kartoffelgratin war es.
Hier ist ein Rezept aus dem Kochbuch von VV:
1 kg Kartoffeln (10-12 Stück)
1 große gelbe Zwiebel
3 dl Gemüsebrühe aus gewürfelten
1; Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Kartoffeln und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden.
2: Kartoffeln und Zwiebeln in eine ofenfeste Form schichten
3: Die Brühe zum Kochen bringen und in der Pfanne heiß halten.
Decken Sie die Pfanne mit Alufolie oder Deckel ab.
3: Im Ofen 40 Minuten garen. Die Folie entfernen und etwas von der Brühe abtropfen lassen. Die Temperatur auf 250 Grad erhöhen und gratinieren, bis die Oberfläche eine schöne Farbe hat und die Kartoffeln weich sind. Noch ca. 20 Minuten.
Das sollte für 8 Portionen nach Weight Watchers.
Ich habe keine Ahnung, ob es gut ist.
Es sollte Rezepte mit Milch geben, finde ich.
Hallo hallo!
, dass S-J dir Rezepte gegeben hat IMT
Mmm, Kartoffelgratin...
Ich bin kein Gewichtsbeobachter, aber ich zähle manchmal ein bisschen Punkte für den Hausbedarf...
... Ich verwende dieses Rezept, und es stellt sich heraus, dass es ungefähr so mager ist, wie man es macht...
Kartoffelgratin
6 Portionen/Stück, Zeitaufwand: 120 Minuten,
1 Kilo Kartoffeln
5 dl Wasser
1 Brühwürfel (Gemüse)
1 Dose Crème fraîche (helle Fräiche)
1-2 Dosen Speisekäse mit Knoblauchgeschmack (1 Dose helle Sorte)
3-4 Knoblauchzehen (mindestens!
(Erhöhe, wenn nur eine Dose Tafelkäse verwendet wird)
1 gelbe Zwiebel oder Lauch
(ein Schuss Rotwein)
Salz und Pfeffer
geriebener Käse 10% oder 17% Das
Wasser mit dem Brühwürfel zum Kochen bringen, die Crème fraîche und den Knoblauchkäse dazugeben und die Knoblauchzehen hineindrücken (in der Zwischenzeit hat die männliche Hälfte der Gruppe die Kartoffeln geschält und in Scheiben geschnitten).
Rot aus (mit etwas Speisestärke), zum Kochen bringen, ggf. mit einem Spritzer Rotwein aufgießen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Die in Scheiben geschnittenen Kartoffeln und Zwiebeln in eine (gefettete) Form schichten, mit der Sauce übergiessen, mit etwas geriebenem Käse bestreuen.
In einen 200 Grad heißen Ofen stellen, für ca. 1? Stunde (über die Oberfläche prüfen und ggf. mit Folie abdecken)
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