Rezept ingwer shot mit zitrone
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Ingwer-Shot soll gut für die Verdauung sein und Erkältungen entgegenwirken. Es ist nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker und einfach zu Hause zuzubereiten.
Hier habt ihr mein Lieblingsrezept für Ingwer Shot mit Ingwer, Zitrone, Honig und Chili. Dies ist ein einfaches Rezept, dessen Zubereitung etwa 1 Stunde und 15 Minuten dauert.
Ingwer-Shot
Dieses Rezept ergibt 1 Liter, der im Kühlschrank bis zu 1 Woche hält.
Ich habe gerne Chili in meinem Ingwershot, aber es kann ausgeschlossen werden, wenn man kein Chili mag.
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4,60 von 5 Sternen von 27 Personen
- 200 Gramm Bio-Ingwer
- 1 rote Chilischote kann ausgeschlossen werden
- 8 dl kaltes Wasser
- 2 dl Zitronensaft ca. 4 Bio-Zitronen
- 2 EL Honig
Den Ingwer mit der Schale fein reiben und in eine Schüssel geben (wenn du keinen Bio-Ingwer verwendest, entferne zuerst die Schale).
Die Chilischote grob hacken und in die Schüssel geben.
Mit Wasser, Zitronensaft und Honig aufgießen.
Herumrühren.
1 Stunde stehen lassen und einweichen lassen (Raumtemperatur).
Die Flüssigkeit abseihen und in eine Flasche füllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
Ingwer-Shots sind definitiv am besten, um sie kalt zu trinken, aber du kannst auch direkt nach dem Rezept ein Glas trinken - sie sind auch lecker, wenn sie Zimmertemperatur haben.
Rezept von Christine Wedberg
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Ein Schuss Ingwer kann dein Immunsystem stärken und Keime in Schach halten.
Ingwer enthält viele Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken.
Studium hat auch gezeigt, dass es für die Verdauung von Vorteil sein kann und dass es den Stoffwechsel leicht steigern kann.
Fühlen Sie sich frei, einen Ingwer-Shot pro Tag zu trinken. Du solltest nicht anfangen, wenn du krank wirst, sondern es trinken, wenn du gesund bist, um Erkältungen vorzubeugen.
Variieren Sie Ihren Ingwer-Shot mit diesen Zutaten:
- Kurkuma und schwarzer Pfeffer
- Frische Minze
- Cayennepfeffer
Wie viel sollte man pro Tag trinken?
1 Schuss (6 cl) reicht pro Tag aus.
Ich trinke meinen Shot mit Ingwer direkt am Morgen, bevor ich esse oder etwas anderes trinke.
Wie lange halten Ingwer-Shots?
Wenn Sie die Flüssigkeit in einer Flasche mit Korken im Kühlschrank aufbewahren, bleibt sie bis zu 1 Woche frisch.
Mein Hals brennt, habe ich das Richtige getan?
Ingwer ist sehr stark, so dass er bei manchen Menschen etwas mehr im Hals brennen kann. Wenn du denkst, dass es etwas zu stark ist, kannst du versuchen, danach Wasser zu trinken oder es zu mischen Den Ingwershot mit etwas mehr Wasser
bestreichen.Kann man einen veganen Ingwer-Shot machen?
Ja, das können Sie.
Lass den Honig weg oder verwende Agavendicksaft für einen süßeren Geschmack.
Haben Sie mein Rezept getestet? Fühlen Sie sich frei, einen Kommentar zu hinterlassen!