Gesunde alltagsrezepte für kinder

Pasteten mit fertigem Teig ermöglichen es, auch ein stressiges Abendessen unter der Woche zuzubereiten.

Hier mit einer Füllung aus einer vegetarischen Hackfleischsauce

Ein klassischer Makkaroni mit Käse besteht im Grunde genommen aus gekochten Makkaroni, die mit einer Béchamelsauce und geschmolzenem geriebenem Käse gemischt, mit etwas Semmelbröseln belegt und im Ofen gebacken werden.

Schneller und einfacher Wurstauflauf fertig in unter 20 min.

Kinder lieben diesen Auflauf mit Reis. Perfekt zum Abendessen an einem Wochentag.

Grundrezept für warme Sandwiches und viele verschiedene Variationen mit Toppings wie Banane und Curry, Ananas, Taco-Mix, Tomate und Mozzarella usw

Basilikum Zitronenpasta ist ein schnelles und einfaches Abendessen unter der Woche.

Wenn Sie mehr Zitronengeschmack wünschen, fügen Sie einfach hinzu.

Ein Linseneintopf mit Kokosmilch und Apfel, der trotz einiger sichtbarer Zwiebelstücke wirklich nach Hause ging

Apfel-Crumble Crumble mit Apfel ist Eine einfache Variation von Apfelkuchen und das ist wahrscheinlich der leckerste, den Sie je gegessen haben!

Decke Ich dachte, dies würde bei den Kindern beliebt sein, und man kann mit Sicherheit sagen, dass es so war!

Variieren Sie mit der Wurst, die Sie haben, und dem Teig, den Sie haben.

Ein weiteres super einfaches und gleichzeitig leckeres Nudelgericht. Perfekt für das tägliche Abendessen. Speck, Fetakäse und Crème fraîche ergeben eine leckere Sauce.

Eine vegetarische Version von Raggmunk mit gebratenem Schweinefleisch, bei der wir stattdessen einfach gebratenen Halloumi haben.

Super lecker und besser als mit Schweinefleisch!

, Curry und Erdnüsse sind eine gute Geschmackskombination. Vielleicht ein bisschen seltsam für eine Quesadilla, aber es ist wirklich lecker geworden!

Schweinefilet eignet sich genauso gut für dieses Rezept mit Banane und Curry.

Schnell und einfach, das sich hervorragend als Alltagsgericht eignet.

In unserer Familie essen wir nicht viel Fisch. Da aber Fischsuppe in unseren Umfragen recht oft als kinderfreundliches Gericht auftauchte, mussten wir unbedingt probieren ??

Eine perfekte Mischung aus einem zähen Kuchen und einem klebrigen Brownie!

Jetzt musst du keine Brownies mehr machen??

Ein Linseneintopf mit Kokosmilch und Apfel, der trotz einiger sichtbarer Zwiebelstücke wirklich nach Hause ging.

leckere glatte Suppe mit Süßkartoffeln, Kokosmilch, Curry, Ingwer und Limette.

Variiere, wie stark du es mit Chilipulver haben möchtest.

Ich wollte etwas Herzhaftes mit Ananas machen und wir hatten noch nie versucht, einen Lachseintopf mit Ananas zu machen, also haben wir es versucht. Es war wirklich erfolgreich!

Avocado-Pasta Avocado-Pasta ist eine super schnelle und leckere Mahlzeit!

Wenn Ihre Kinder also Avocado mögen, müssen Sie diese probieren!

Es gibt bereits eine Reihe von Rezepten für gefüllte Zucchini mit Hackfleisch, aber in diesem Rezept verwenden wir eine fertige vegetarische Hackfleischsoße und übrig gebliebenen gekochten Reis. Dann ist dies ein schnelles und luxuriöses Alltagsrezept, das nur 40 Minuten dauert, davon 30 Minuten, von denen es sich im Ofen selbst versorgt.

Auch wenn Sie Butternusskürbis nicht besonders mögen, wird Ihnen dieser wahrscheinlich gefallen!

Es war so eine gute Geschmackskombination.

Die Basis dieser einfachen Bananenpfannkuchen besteht aus 4 Eiern, 4 reifen Bananen und 2 Tassen Haferflocken. Dann kannst du mit Zimt, Kardamom oder Vanillezucker abschmecken.

Ade-Käsesoße Eines der schnellsten und einfachsten Rezepte für den Alltag!

Wenn Sie Blauschimmelkäse in der Familie mögen, sollten Sie diesen Käse jetzt unbedingt probieren!

Es war genau die richtige Menge für unsere Familie mit 2 Erwachsenen und 2 jüngeren Kindern. Ein superschnelles Alltagsgericht, wenn Sie ein paar Abkürzungen nehmen.

Wir hatten eine fertige Pastasauce und gefrorene Gemüsebällchen, so dass dieses Rezept nur 15 Minuten dauerte!

Köstlich, das Rezept für gedünstete Makkaroni, das nur 15 Minuten dauert! Mit geringerem Risiko, dass die Makkaroni in Stücke gekocht oder im Topf verbrannt werden.

Wirklich ein superschneller Alltagsheld, wenn Sie frische Minze aus dem Garten haben oder vielleicht welche im Gefrierschrank aufbewahrt haben.

Grüne Erbsen mit Minze passen unerwartet gut.

Gnocchi Lieben Sie Knödel, haben aber nicht die Energie, Ihre eigenen zu machen. Dann probieren Sie dieses Rezept aus, das nur 15 Minuten dauert und Sie erhalten genau die gleichen Aromen! Den Kindern schmeckt es auch!

Halloumi ist einfach so gut und unsere Kinder mögen es auch.

Hier ist also ein weiterer schneller Favorit für den Alltag, wenn Sie Couscous zu Hause haben.

Ein einfaches und leckeres Grundrezept für Tassenkuchen, das für 4 Tassen geeignet ist und 4 Minuten in der Mikrowelle bei voller Leistung dauert.

Ein perfektes Alltagsgericht, das endlos variiert werden kann.

Genau Dieses Rezept setzt voraus, dass Sie zu Hause Hühnchen gekocht haben.

Kann aber problemlos durch eine Vielzahl anderer Reste ersetzt werden.

Ein wirklich schnelles und einfaches Abendessen. Ich liebe die Geschmackskombination aus gebräunter Butter, Zitrone und Knoblauch mit Spaghetti und natürlich einem wirklich guten Parmesan!

Wurstauflauf Schneller und einfacher Wurstauflauf fertig in weniger als 20 Minuten.

Kinder lieben diesen Auflauf mit Reis. Perfekt zum Abendessen an einem Wochentag.

Tomatensuppe ist ein weiterer Familienfavorit für den Alltag, der schnell geht und von allen gemocht wird ??

Taco-Hühnchen ist ein superschnelles Rezept für den täglichen Gebrauch.

Servieren Sie es mit Pasta oder vielleicht in Tacos als nächstes Bande?

Hier finden Sie ein köstliches Kartoffelomelett im spanischen Geiste! Richtig gut zu verschiedenen Fleischbeilagen oder einem frischen Salat zu servieren.

Schokoladenkugeln wurden früher Negro-Bällchen genannt.

Aber unabhängig vom Namen ist es ein einfaches, schnelles Rezept, das Sie im Voraus zubereiten können.

Erdnusssuppe mit Reis Wir haben noch nie Erdnusssuppe probiert, aber wir haben ein Rezept für afrikanische Erdnusssuppe gefunden und es etwas kindgerechter gestaltet.

Flauschige, leckere und sättigende Hüttenkäseplatten.

Perfekt für einen Luxus-Brunch am Wochenende oder als einfaches Abendessen unter der Woche! Von der ganzen Familie geschätzt.

Süßkartoffel-Avocado-Tacos Es sieht vielleicht nicht so toll aus, aber der Geschmack von diesem! Im Ofen geröstete Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen, Feta-Käse, Avocado und einer Avocadosauce mit Joghurt.

Nichts ist vergleichbar mit einem wirklich guten Kebab von einem Vorstadtgrill.

Aber eine selbstgemachte vegetarische Variante wie diese mit Schysst kaks veggokkebab bekommt man dort nicht.

Erbsen Gebratener Falukorv ist ein super einfaches Abendessen unter der Woche, egal ob Sie es mit Kartoffelpüree wie hier oder mit gedünsteten Makkaroni zubereiten.

Ein einfacher Kuchen, der sehr gut war und auch von den Kindern geschätzt wurde.

Im Ofen gerösteter Butternusskürbis, Chevre und rotes Pesto waren eine gute Kombination!

Zitrone Biskuitkuchen Zitrone ist ein ähnliches Rezept wie der super leckere Tigerkuchen, den wir vor einer Weile gemacht haben.

Wir haben ausgerechnet, dass eine Portion ca.

2 dl Hackfleischsoße ist. Wenn du es eilig hast, reicht es aus, wenn es 10 Minuten köchelt, aber es wird besser, je länger es auf dem Herd bleibt. Wer es etwas milder mag, kann Wein und Wasser stattdessen durch eine Packung Sahne ersetzen.

Hackfleischsoße Bei einem gegrillten Käse bestreicht man Butter auf der Außenseite eines doppelten Sandwiches, das man zwischen die Scheiben gelegt hat, und brät es dann in einer Pfanne an, so dass es eine knusprige Oberfläche wird und der Käse schmilzt.

Ein einfaches Rezept für jeden Tag, wenn du Gemüsebällchen im Gefrierschrank hast.

Einfach ein paar Kartoffeln kochen, eine Sahnesoße zubereiten, die Gemüsebällchen anbraten und mit Preiselbeermarmelade servieren.

Die Basis dieser einfachen Bananenpfannkuchen besteht aus 4 Eiern, 4 reifen Bananen und 2 Tassen Haferflocken. Dann kannst du mit Zimt, Kardamom oder Vanillezucker abschmecken.

Vego-Burritos gefüllt mit Kokosreis, gezogenem Vego, gebratenen Bohnen und Salat.

Eine ausgezeichnete Geschmackskombination!

Ein weiterer guter und einfacher Veggie-Burger! Diesmal habe ich eine dicke Scheibe Süßkartoffeln genommen, die mit einer Cajun-Mischung gewürzt waren. Super lecker!!

Chewy, saftige und unglaublich leckere Quadrate.

Perfekt, wenn du viel Marmelade zu Hause hast, egal welcher Art.

Wenn du Zucchini und Spargel zu Hause hast, probiere doch mal dieses einfache Nudelgericht. Sogar die Kinder haben sich getraut, die Zucchini zu essen??

Ja, Sie können eine Suppe mit Hackfleisch oder wie in diesem Fall mit vegetarischem Hackfleisch zubereiten.

Ein echter Favorit bei den Kindern

Gericht ist so einfach, schnell und lecker, dass es wirklich einen Platz unter den besten Gerichten des Alltags verdient! Außerdem ist es vegan und auch noch günstig!

Ein einfaches Rezept für jeden Tag, wenn Sie Gemüsebällchen im Gefrierschrank haben.

Einfach ein paar Kartoffeln kochen, eine Sahnesoße zubereiten, die Gemüsebällchen anbraten und mit Preiselbeermarmelade servieren.

Hier findest du viele Möglichkeiten, das Porridge zu variieren, sowie verschiedene Toppings, die nicht nur Marmelade sind. Zum Beispiel Berostung und geriebenen Apfel dazugeben, mit Banane, gefrorenen Blaubeeren und Kokosraspeln belegen.

Das Rezept für den perfekten Pizzateig mit einer großen Liste von +45 verschiedenen Belägen, die Sie haben können auf Ihrer hausgemachten Pizza.